Bonjour et bienvenue !

 

Passionnée et pratiquante de fitness/musculation, Blogeuse et Youtubeuse, je vous fais partager mes connaissances en sport et en nutrition par le biais de mon site, de mon blo et de ma chaîne Youtube.

 

Je suis aussi maman de 2 enfants, j'ai donc vécu les grossesses, la prise de poids, le peau relâchée...

Je propose donc, des vidéos, exercices, séances, articles, pour toutes et pour tous, quel que soit votre niveau d'activité, vos objectifs et votre santé.

 

C'est pour quoi vous trouverez :

-Des exercices de musculations

-Des exercices de fitness

-Des exercices de stretching/pilates

-Des description sur l'anatomie des muscles et leurs fonctions

-Des programmes complets pour femmes et hommes

-Des séances de démonstration ou complètes, gratuites, de fitness/muculation/stretching/échauffement/cardio

 

Et sur mon blog, vous trouverez :

-Des articles sur le sport

-Des articles sur la nutrition

-Des articles sur la santé/forme

-Des recettes

 

Lien Blog :

http://fitbody33.over-blog.com/

 

 

A bientôt et place au fitness!

 

Fitbody33